Sức

35 Kim Loại Nhà Bếp Tăng Áp Giúp Bạn Giảm Béo Bụng

Bạn đang tìm kiếm những siêu thực phẩm giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân? Các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi đã tìm ra những loại thực phẩm tốt nhất không chỉ giúp bạn đốt cháy mỡ bụng mà còn đảm bảo bạn giữ được vóc dáng cân đối và khỏe mạnh!



Sức

Kế hoạch bữa ăn 7 ngày 1.200 calo

Vì vậy, bạn đã muốn giảm béo nhanh chóng nhưng vẫn cảm thấy hài lòng? Thực hiện theo chương trình 1200 calo của chúng tôi để giảm cân chỉ trong 7 ngày!



Sức

Làm thế nào để giảm cân nhanh hơn nhưng an toàn

Không có mánh lới quảng cáo, không dối trá. Chúng tôi đã tìm ra 15 cách để tăng cường quá trình trao đổi chất để bạn đốt cháy calo và giảm cân nhanh chóng hơn.

Sức



Theo các chuyên gia, làm thế nào để giảm 20 pound và giữ nó ở mức tốt

Thực hiện cam kết giảm béo lâu dài với kế hoạch tập thể dục và ăn kiêng đơn giản, hợp lý này. Thực hiện theo chương trình của chúng tôi và giảm những cân đó nhanh chóng!

Sức

40 loại thực phẩm ngon có thể giúp bạn giảm cholesterol

Thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm cholesterol, giảm sự tích tụ mảng bám trong động mạch và giảm nguy cơ phát triển bệnh tim.

Sức

12 loại bột protein tốt nhất bạn có thể mua trực tuyến, theo một nhà dinh dưỡng học

Những loại bột protein dành cho phụ nữ này có thể giúp giảm cân, tăng cân, tăng cơ. Chúng được bên thứ ba kiểm tra về độ an toàn và được chọn bởi một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký để bạn có thể tự tin thêm chúng vào sinh tố của mình.

Sức

12 biện pháp tự nhiên tốt nhất được bác sĩ phê duyệt cho chứng đau họng

Chữa viêm họng mà không cần đến hiệu thuốc. Có rất nhiều phương pháp điều trị tự nhiên - và bạn có thể đã có nhiều phương pháp trong nhà bếp của mình.

Sức

Màu sắc của dịch tiết âm đạo của bạn có nghĩa là gì, theo Gynos

Từ trong đến xanh, hãy biết điều gì đang xảy ra dưới đó khi tiết dịch âm đạo và sức khỏe vùng kín của bạn.

Sức

7 điều lén lút mà cổ bạn có thể nói về sức khỏe của bạn

Các cục u hoặc bướu lạ ở cổ, thay đổi trong tĩnh mạch và bất cứ thứ gì trông khác thường, mới hoặc nổi bật đều nên được bác sĩ lưu ý. Chúng có thể báo hiệu khối u, khối lượng tuyến giáp, nhiễm trùng hoặc các tình trạng khác.

Health

7 tình trạng da đầu gây ra mụn nước - và cách điều trị chúng

Bạn muốn biết vết sưng tấy hoặc kích ứng khác trên da đầu của bạn có ý nghĩa gì không? Dưới đây là các vấn đề da đầu phổ biến nhất và cách khắc phục chúng, theo các chuyên gia da liễu.

Sức

4 Các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh có thể nghiêm trọng

Đây là lý do tại sao hormone cỏ khô có thể gây ra kinh nguyệt không ngừng và các vấn đề kinh nguyệt khác trong thời kỳ tiền mãn kinh - và cách bạn có thể tìm thấy sự nhẹ nhõm

Health

Làm thế nào để Chọn Kế hoạch Mới của Người theo dõi Cân nặng là Kế hoạch Tốt nhất cho Bạn

Weight Watchers đã phát hành các chương trình ăn kiêng mới và các công cụ kỹ thuật số được thiết kế để giúp bạn giảm cân vào năm 2021. Chúng tôi đang chia sẻ các mẹo để hiểu kế hoạch ăn kiêng WW phù hợp nhất với bạn.

Sức

5 loại bọ xít bạn không bao giờ nên bỏ qua

Cân nhắc gọi bác sĩ khi vết sưng, tấy và đỏ trông như thế này.

Sức

Những gì bạn có thể (và không thể) ăn theo chế độ ăn Keto

Chế độ ăn keto bao gồm ăn các loại thực phẩm như thịt, hải sản và trứng. Đây là những gì chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia của chúng tôi nói về những gì bạn có thể và không thể ăn trong chế độ ăn ketogenic.

Sức

17 loại thực phẩm giàu protein, ít carb tốt nhất giúp bạn no và hạn chế cảm giác thèm ăn

Những thực phẩm giàu protein này như trứng, pho mát, hải sản và đậu cũng bổ sung chất xơ, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác để thêm vào bất kỳ chế độ ăn uống nào, bao gồm keto và nhợt nhạt.

Sức

Các biện pháp tự nhiên để loại bỏ chí

Một phương pháp không độc hại để loại bỏ chấy bằng công thức tự làm từ tinh dầu và giấm.

Sức

16 cách để có bụng phẳng mà không cần ăn kiêng hoặc tập thể dục

Hãy thử một trong những mẹo đơn giản này để có được bụng phẳng nhờ tập thể dục hoặc ăn kiêng. Chúng rất dễ dàng, bạn thậm chí sẽ không đổ mồ hôi.

Health

Những điều bạn cần biết về thuốc hỗ trợ ngủ không kê đơn, theo các nhà thần kinh học

Thuốc ngủ không kê đơn như ZzzQuil và Unisom chứa thuốc kháng histamine như diphenhydramine có thể khiến bạn cảm thấy buồn ngủ và chúng thường an toàn cho người lớn thỉnh thoảng sử dụng. Các chất bổ sung tự nhiên như melatonin và valerian cũng có thể hiệu quả với chứng mất ngủ, nhưng chúng không được điều chỉnh. Tìm hiểu về các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ không kê đơn và các chuyên gia về giấc ngủ và bác sĩ thần kinh nghĩ gì về chúng.

Sức

15 loại bia ít calo vẫn có hương vị tuyệt vời

Chúng tôi đã tổng hợp 15 lựa chọn bia ít calo và carbs nhưng vẫn có hương vị tuyệt vời.

Sức

6 lý do khiến bạn bị trễ kinh hoặc trễ kinh, theo các bác sĩ

Bác sĩ sản / phụ khoa giải thích sự phức tạp của cơ thể phụ nữ và những điều có thể gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt của bạn để gây ra hiện tượng trễ kinh hoặc trễ kinh.